千年後，開場就是我演我自己

還記得在武功第一劇組時，我第一天第二天教你們用來練習臂力的方法麼。

從今天開始，每天你都要練習那套方法一個小時，而且這一次，拳頭一定要筆直。

至於腿上功夫，練習半個小時就行。